Viva! Recebi recentemente, de um passatempo da própria editora, o livro Saber (Re)Agir, de Bárbara Ruano Guimarães. O livro é de auto-ajuda/desenvolvimento pessoal, tema que cada vez mais me interessa e sobre o qual me quero informar.
Esta é uma novidade da editora e irei ler assim que puder.
Já ouviste falar do livro? E este tema é do teu interesse?
Esta é uma novidade da editora e irei ler assim que puder.
Já ouviste falar do livro? E este tema é do teu interesse?
Título: Saber (Re)Agir
Autora: Bárbara Ruano Guimarães
Editora: Influência
Ano: 2021
Autora: Bárbara Ruano Guimarães
Editora: Influência
Ano: 2021
Sinopse:
Há alturas da nossa vida em que sentimos que é tempo de mudar,
tempo de agir, ou melhor, de reagir.
Combinando leituras diárias, tarefas simples, meditações e reflexões escritas, a coach Bárbara Ruano Guimarães desenvolveu um livro de autoestima e amor-próprio que o irá acompanhar ao longo de seis semanas e ao qual pode voltar sempre que sentir necessidade. Este livro parte da experiência pessoal da autora, mas foi escrito a pensar em si.
Durante essas semanas, dedicadas a temas como a coragem, a autoestima, a resiliência, o perdão, a afirmação ou a motivação, a autora propõe-lhe reflexões diárias de manhã e à noite, a fim de que resgate o seu poder pessoal através de um percurso gradual e tranquilo.
Para este livro ser transformador, deve escrever os exercícios propostos. O hábito de escrita diária dá-lhe uma maior consciência da sua realidade, daquilo que quer, dos seus limites e dos seus objetivos, permite que organize os seus pensamentos e que não sobrecarregue a mente com ideias que acabam por ser nocivas para si.
Deixe-se guiar e siga os passos aqui partilhados. Seja curioso e acredite na pessoa confiante que vai construir ao longo destas seis semanas de amor por si.
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